PLANNING FIN DE SEMANA YOGA 4-5 JUNIO CERCEDILLA

Categorías Sin categoría

Horario del Retiro de Yoga.

Sábado 4 de Junio.

  • 10:00 hrs.      Llegada y recepción. Té de bienvenida. Presentaciones. Entrega de regalos.
  • 11:00 hrs.      Reparto de habitaciones. Acomodamiento.
  • 12:00- 13:30  Clase de Hatha yoga. Meditación, Asanas, pranayama, relajación.
  • 14:00-16:00   Comida.
  • 16:00-18:00   Tiempo libre
  • 18:00-19:30   Clase yoga dinámico. Pranayama, relajación.
  • 19:30-21:00   Taller Masaje Ayurvédico. Rostro, cráneo, media espalda.
  • 21:00               Cena.

Domingo 5 de Junio.

  • 8:00-9:30        Meditación. Clase Hatha yoga. Pranayama. Relajación. (opcional)
  • 9:30-10:30     Desayuno.
  • 10:30-11:30  Taller de Mandalas
  • 12:00-13:30  Clase Yoga dinámico. Pranayama. Relajación.
  • 14:00-16:00  Comida.
  • 16:00-18:00 Tiempo libre y despedida.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *