Cada vez me encuentro con más personas a las que se les hace difícil explicar qué tipo de yoga practican. Creo que toda la confusión que se respira en cuanto a “yo practico tal o cual tipo de yoga” viene precisamente por eso, por el afán de etiquetar. En cualquier caso se hace imprescindible decir…Continuar leyendo “¿TIPOS, ESTILOS O MÉTODOS DE YOGA?”

Bueno, pues aquí estamos porque hemos venido y básicamente porque en la encuesta que publiqué en Twitter ( https://twitter.com/SusAsanaYoga/status/723437451604201473 )  habéis decidido que este sea el tema del próximo post. Empecemos por definir el insomnio. Casi todos lo tenemos claro y, lamentablemente, casi todos lo hemos sufrido en algún momento más o menos prolongado en el…Continuar leyendo “YOGA PARA COMBATIR EL INSOMNIO”

Cómo enseñamos yoga actualmente? ¿Estamos en el camino correcto? ¿Mantenemos la esencia y aún así evolucionamos de acuerdo a los tiempos? ¿Nos hemos anclado en conceptos que se explicaban sólo de determinadas maneras hace más de 300 años? Son dudas que como profesora de yoga me asaltan. Es indiscutible el auge en la práctica de…Continuar leyendo “YOGA HOY EN DÍA”